Voici notre gîte fleuri avec vue sur la mer
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Les hommes sont encore prêts les premiers pour découvrir les activités
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Les grands classiques
Parcours d’orientation : Où sommes-nous ? Où est donc passée la balise N° 7 ?
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Contrôle et « resucrage » avant le départ de la randonnée au Mont St Frieux.
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« L’inhabituel »
Découvrir le char à voile c’est prendre le vent, partir à toute allure (ou presque) sur le sable mouillé et respirer l’air marin vivifiant.
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Nous profitons d’un petit coup de vent pour faire la course.
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Contrôle des glycémies avant le kayak de mer. Et on n’oublie pas de prévoir les « munitions » pour le resucrage si besoin !
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« Les Sensations fortes »
L’accro-branche, c’est aller d’arbre en arbre sans ou malgré… la peur, bien harnaché
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Puis se lancer au fil de la Tyrolienne avant d’atterrir dans le sable. Quelle sensation !
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C’est plus simple quand on est doué mais c’est toujours stimulant…
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On n’est pas forcément à l’aise au pied de cette falaise. Pour escalader il faut surmonter ses craintes, faire confiance au matériel et à la personne qui nous assure.
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En soirée : formation et moment de détente
Après la pratique, la théorie. N’oublions pas de calculer la quantité de glucides contenus dans notre assiette pour adapter les doses d’insuline.
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Belotte et rebelote avec Isabelle, notre «gardienne de la nuit».
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Le groupe des stagiaires, au complet, pose pour la postérité.
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Ce fut une semaine fort sympathique dans le sérieux et la bonne humeur. Ce stage nous a permis de découvrir des activités physiques que nous ne pratiquons pas forcément : escalade, accro-branche, char à voile, kayak de mer, randonnée, course d’orientation, multi-sport en salle. Nous n’avons pu faire de voile (catamaran et dériveur) car le gérant du club nous a fait faux bon de manière peu correcte mais Greg avec son club de kayak de mer et char à voile nous a gentiment pris en charge et nous ne le regrettons pas.
Nous avons découvert ou re-découvert l’art de gérer l’activité physique, le diabète et l’alimentation. Bouger est tellement bénéfique pour tout le monde et pour nous les diabétiques, c’est la moitié du traitement sans parler du bien être que nous ressentons pendant et après l’effort.
Martine